男性たちも、日々の生活に疲れることがあります。そんな彼らの心を癒すのは、癒しとなる女性の存在です。今回は、男性が心から惹かれる「癒し」を感じさせる女性の特徴を紹介します!安心感を与える包容力のある女性優しくて温かい、そんな女性の存在は男性たちから見れば、心からくつろげる貴重な場所です。仕事や人間関係の問題で疲れているときでも、ともにいる女性が自分を受け入れてくれて支えてくれることで、安心して弱音を吐くことができます。元気で魅力的な女性女性の素直な笑顔や行動、そのすべては男性を癒し元気づけることができます。男性たちを勇気づけられ、自分自身を表現する自信がわいてくるのです。その天真爛漫な表情や行動は、男性たちの保護欲を刺激するでしょう。静かな支えとなる女性新たな挑戦をする男性たちの背後で、穏やかに夢を応援してくれる女性。その存在は、彼らにとって心の安定となり、挑戦への勇気をくれます。信頼できる存在であり、間違いを指摘しともに成長できる女性。彼女たちの持つ素晴らしい人間性が、彼らを癒し安心させるのです。男性が心から求める「癒し」って何だろう?「癒し」をもたらす女性の特性はさまざまです。強くあろうとする男性たちも、心の奥底では女性からの心の慰えを求めていることがあるでしょう。自分がどの「癒し」になる女性になれるのか考え、男性たちにアプローチしてみるのもよいかもしれません。(Grapps編集部)
2024年05月29日嫌いな男性はいない?「癒し系女子」になるために必要なこと癒し系女子に対して特別な魅力を感じる男性は多いでしょう。では具体的に、男性は癒し系女子のどの部分に魅力を感じているのでしょうか?今回は、その秘密を紐解いてみます。感謝の気持ちをまっすぐに表現男性共通の意見として、感謝の気持ちを素直に表現できる癒し系女子が好印象だという声が多いようです。特に、ささいな気配りに対する感謝や心遣いが、男性の心をぐっと惹きつけるようです。彼らは、そんな癒し系女子の行動は裏表がなく、自然体であると感じるでしょう。純粋さと自然体がキーポイント!また、男性は癒し系女子の自然体な純粋さに魅力を感じる傾向があります。彼女たちの純粋さは男性を和ませ、安心感を与えるのでしょう。そして男性は、その姿を見て計算高さや余計な装いを感じないため、彼女たちに好意を抱くのではないでしょうか。天然な癒し系女子の行動何気ない行動が男性を喜ばせる、そんな一面も癒し系女子の魅力。彼女たちの思わぬ行動や、ぼんやりとした態度に男性は笑顔になります。その姿を見て男性は、彼女たちを守りたいと感じるのかもしれませんね。落ち着いたファッション彼女たちの親しみやすい服装も男性にとっては心地よさを感じています。適度に主張しながらも、落ち着いたスタイルにすることがポイントです。彼と一緒にいて馴染むようなファッションで、自身の個性を表現してみましょう。無理せず自分らしく癒し系女子に憧れる女性は多いでしょう。しかし、男性を意識しすぎて無理に癒し系に振る舞うと、自分らしさが失われてしまう可能性があります。男性は、あなたが自然体でリラックスした態度を魅力と感じているのかもしれません。ここは気張らず、癒し系のよさを自分なりに取り入れ、自分らしさを大切にしましょう。(愛カツ編集部)
2024年05月19日「ぐぅぁ…好きぃ」男性がキュンとする【癒し系女性】って?男性が求める女性の魅力は多彩ですが、その中でも癒やされる存在となる「癒し系女性」は人気なことでしょう。今回は、男性に愛され度アップの「癒し系女性」への変身法を4つ紹介します。常に笑顔で笑顔マスターになるためには、鏡の前での練習も大切です。自分が思い描いている笑顔と実際の笑顔が違うことに驚くかもしれません。口角を上げた自然体の笑顔を目指して練習してみましょう。ポジティブな視点を持とう「それはちょっと…」という否定ではなく「それいいね」という肯定的な言葉を選ぶことで、癒し系女性に少し近づけます。この視点でいることで、何事もポジティブに捉えることができ、心に余裕が生まれるはずです。知らないことは素直に聞こう知らないことは積極的に質問し、会話を盛り上げる態度も大切。相手の話を「それ、何?」と興味深く聞き、会話を楽しむことで、相手もさらに話をしたくなる気持ちになるでしょう。ぜひこの機会に新しいことを学んでみてください。一歩ずつでも前進!毎日の積み重ねがあなたを成長させ、男性を魅了する存在へと導くでしょう。(愛カツ編集部)
2024年04月20日男性をトリコにする♡「癒し系の女性」の特徴とは?男性が彼女にしたいと思う女性の特徴の一つに「癒しオーラ」があります。相手のこころを落ち着かせ、安心感をもたらすような人には、魅了されてしまうものです。今回は、そんな「癒し女性の特徴」を具体的に解説していきます!深く相手の話を聞く男性が困っていることやつらいことを吐き出しているとき…。「癒しオーラ」を持つ女性は、それに対して皮肉を言ったり、急に話題をかえたりすることなく、しっかりと話を聞きます。すると、相手の男性は元気になり、再び前向きになることができるのです。感情の起伏が激しくない「女心と秋の空」と言われるような、感情がめまぐるしく移り変わりやすい女性。そのような女性も魅力的ではありますが、一方で、ついていくのが難しいと感じる男性も中にはいます。「彼女は今日は機嫌がいいのだろうか?」「怒っているのではないか?」など、気を遣いながら接していかなくてはならないからです。笑顔溢れる無邪気な笑顔は、周囲の雰囲気を明るくする力を持っています。だからこそ、常に笑顔でいる人と一緒にいると、心がリフレッシュされて癒しを感じる男性は多いのです。さらに、その女性が恋愛対象だった場合、一緒にいる男性は「自分が彼女を幸せにできているんだ」と自己評価も上がります。自然な印象を与える濃いメイクや露出の多い洋服は、魅力的な一面があります。しかし「癒し」の観点から見ると、かけ離れているかもしれません。「彼女がこんなに可愛い格好をしていると、他の男性に取られてしまうのではないか?」と心配になる男性も少なからずいます。癒しオーラの女性は長期的な関係になりやすい男性は長く一緒にいたい女性に対して、精神的に「癒される」かを重視している人が多いでしょう。気に入った彼がいるなら、今回紹介した特徴を意識してみてください。あなたの「癒しオーラ」を武器にすれば、恋愛はきっと叶いますよ。(愛カツ編集部)
2024年03月12日嫌いな人はいない!男性が語る【癒し系の女性】の特徴「癒し系」と聞いて、どのような女性を想像しますか?ハードな日々を送る男性たちは、苦労や疲れが癒されるような女性を好む傾向があると言われています。ここでは、男性が語る「癒し系女性」の特徴を紹介します。ナチュラルメイクが鍵「癒し系の女性って、メイクはあまり濃くない印象があります。過剰な自己主張を避け、ナチュラルな素材感を大切にしているイメージです」(27歳/男性)落ち着いた色味のチークやリップに挑戦してみてはどうでしょう。また、あまり色が強いとおおらかさよりも色気が強調されてしまうので、優しい印象を作るためには明るめの色を選ぶのがおすすめです。目元のメイクでタレ目に仕上げると、より柔らかい印象を演出することができます。すっきりとしたファッション「癒し系の女性は内面も大事ですが、外見、特にファッションも重要です。落ち着いた装いをする女性は、癒やしを感じさせます」(28歳/男性)重要なのは、ファッションによって男性に安心感を与えること。派手な柄やキラキラとした物よりもすっきりとした洋服が男性の心を落ち着けてくれます。さらに、ぼんやりとした雰囲気や、靴下が片方伸びているなど、少し抜けている部分も癒しの一部とされることがあります。露出を控えてふわふわとした洋服を選ぶことで「性格も洋服もふんわりしていて、一緒にいたいな」と感じさせることができるかもしれません。穏やかな性格「癒しと言えば、どちらかというとおっとりとした性格を持つ人が思い浮かびます。その人と一緒にすごすと時間がゆっくりと流れ、どちらかというと後ろを歩くことが多いようなイメージです」(29歳/男性)癒やし系の女性は穏やかでゆったりとした時間をすごす事が得意。決まった予定をこなすよりも、その日の気分や流れに任せて過ごすスタイルが特徴的です。寛大な気持ちを持つ「寛大な性格も癒し系女性の特徴の一つです。彼女たちは相手を否定することもなく、むしろ支持してくれます。「抜けている」部分もありますが、それも魅力の一部です」(28歳/男性)ある種、抜けている部分があっても、それはその人なりのよさとも言えます。きっちりとした部分と抜けている部分がバランスよく混在していることで、魅力を感じる男性は多いです。笑顔を忘れずに、のんびりと仕事や生活が忙しくなる現代社会。だからこそ、癒やし系女性はますます注目されています。もし、あなたもも癒やし系になりたいと思ったら、ここで紹介した特徴を生活に取り入れてみてください。基本は常に笑顔で、のんびりした態度を心がけていることです。(愛カツ編集部)
2024年02月28日「あぁ、癒されるな…」男性が一緒にいて癒される女性の特徴男性が恋愛の中で優先するのは「癒される女性」ということがよくあります。今回、男性たちが「癒される」と感じる女性の特徴について紹介します。[nextpage title="vR00W00000o"]ポジティブ思考「彼女のポジティブなスタンスが癒やしです。彼女は何があっても『いつか時間はすぎるから、落ち込んでいても仕方がないよ』と素直に悩みを乗り越えていきます。彼女が挫けずにいるから、僕も前向きになれるんです」(28歳/男性)「彼女が常にニコニコしている。その笑顔を見るだけで心が安らぐんです」(24歳/男性)ポジティブな姿勢とは、男女共通で効果的な癒やし法です。日常的に物事のいい部分を探し、積極的な思考を持つことが大事。そして、一緒にいる時間を笑顔ですごすことで、ポジティブな影響を彼に伝えることができるでしょう。話を聞く丁寧さ「彼女が話を真剣に聞いてくれる態度と共感を示す姿勢が心地いい。まるで包み込まれるような暖かさを感じます」(30歳/男性)男性も女性と同様に、深い愛情や持ち合わせたり、母性を求める傾向にあります。特に、男性が聞いて欲しい話を一つ一つ丁寧に受け止め、相手が話をうまく進められるようにリアクションを加えることが重要です。職場などで弱みを見せにくい男性もいますが、自分のありのままを受け入れてもらえる女性に対しては、心から癒されると感じるでしょう。[nextpage title="[0k0j0k00Y00p0D0D…"]彼を心地よくする行動「クタクタになるまで働いて彼女と会えたとき、彼女がやさしくマッサージをしてくれるんです。彼女のそっと触れてくる温もりに癒されます。それに加え、彼女の優しさに触れるたびに、改めて好きだと感じます」(23歳/男性)彼が疲れているときに肩をもんであげると、穏やかな笑顔を引き出すことができます。その他にも、彼の喜びそうな行動を思いつくことが大事です。彼があなたとの時間を「リラクゼーション」だと感じられるような瞬間を増やしましょう。心の余裕が男性を包み込む癒やしを男性に与えるには、一歩先をゆく力や余裕を持つことが不可欠です。男あなたが彼を全力で支える存在「癒やしとなる女性」になることが必要です。それによって、二人の絆もより深まるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月23日ダブレット(doublet)の2024年秋冬コレクションが発表された。癒し、あるいは闇から光へと「THE CURE」、つまり「治療」や「癒し」をテーマとした、今季のダブレット。構造的には、闇から光へ、死から生へと向かう動きを「癒し」と捉えるならば、その特権的なモチーフこそ、死してもなお蠢いてやまない、ゾンビという存在であったようだ。ゾンビのおどろおどろしさは、パターンや素材、ディテールによって、ある種のウィットを含ませつつ巧みに表現されている。たとえば、クラシカルなハリスツイード(Harris Tweed)のスーツは、端正に立ったときではなく、身体を捩ったようなポーズのときに合わせて構築。立体的なパターンをベースとしつつも、独特の歪みを帯びた表情に仕上げている。この世を去った人の「死後の生」を願うのが、ミイラだろう。包帯でぐるぐる巻きにされたミイラの姿は、パッチワーク状に仕上げたニットやデニムパンツ、カットソーのデザインに着想を与えている。つまり、ニットやデニム、カットソー素材のパッチを、包帯よろしく繋ぎあわせ、それを身体に巻き付けるかのように組み上げているのだ。ミイラを真似たような遊び心を示しつつ、そこには粛々と手を動かすひたむきさが感じられる。癒しというテーマは、それこそ体の疲れを和らげ、健康を促進させる、日常のモチーフを取り入れることでもなされている。たとえば、温泉。なめらかなカシミヤ混素材を用いたテーラードジャケットは、バックに大胆なスリットを設け、ライニングには暖簾をモチーフとしたプリントを施すことで、それ自体温泉の暖簾を彷彿とさせる1着に。ファブリックには温泉の成分を吹き付けているらしく、その効果はジャケットを身にまとうだけでも現れるとか、現れないとか……。ユーモアを含ませつつ、死と生をめぐる物語を紡ぐ今季のダブレットを象徴するのが、温かみのあるシルクのニードルパンチを用いたアウターであるように思われる。そもそも蚕とは、すぐれて死と生を体現する昆虫ではなかろうか。4回の脱皮を繰り返すその生態が、死と生の反復を思わせるばかりではない。糸を取り出すには、命ある蛹の生を奪わざるをえず、だから生糸とは蚕の命そのものにほかならないのだから──。蚕の姿が安らうシルクのボンバージャケットやロングコートには、だから、再生への希望が蚕に仮託されて宿っているのではなかろうか。
2024年02月12日彼のためにしたい!恋人を癒す理想の彼女の行動男性が癒しを求める理想の彼女とはどのような人なのでしょうか?今回は彼氏が感じる癒しのポイントについて、男性目線で紹介します。笑顔で接してくれる「好きな人に笑顔で接されるだけで、自分も穏やかな気持ちになれます」(29歳/男性)恋人として一緒にいると、誰しもが穏やかでいたいと思います。時にはケンカになったり怒りたくなったりする場面もありますが、それ以上に笑顔で接する機会が多ければ、他のどんな人よりも気を許せる女性となることができます。さりげない身体への接触「一緒にいる時や、一緒に歩いているときなど、ふとしたときに手や腕、背中などに手が触れれると心が和みます。もっと密接したいという彼女の気持ちが伝わり、とても癒されます」(30歳/男性)身体への接触は女性は難しく感じるものかもしれません。しかし、特に触られることを苦手とする男性ではない限り、大好きな相手からの身体への接触を拒む男性はあまりいないでしょう。触りたくなったらそのまま本能に従って動いてみてはどうでしょう。彼にとって、それは大きな癒しとなるかもしれませんよ。気にかけてもらえるという心遣い「少し風邪気味だと彼女に話したときに、栄養のある雑炊やビタミン剤、デザートを用意してくれたことがあります。これこそが彼女の優しさであり、大いに癒されました」(32歳/男性)大切な人が具合が悪いとき、何をしてあげられるでしょうか?もしお近くにいないのであれば、無理せずしっかり休むようにすすめることが一番かもしれません。しかし、会う可能性がある場合は、それこそがあなたにとって大チャンス。体調が悪いと、心まで落ち込んでしまうため、そんなときほど男性たちは癒しを求めています。その瞬間こそが、彼女の力を発揮する絶好のチャンスと考えてみて下さい。愛され女子に!癒しのある彼女は男性からいつも愛され続けます。その理由は、彼女たちが男性たちの心の平穏を保つにはとても価値のある存在だからなのでしょう。癒すために特別な力を必要とすることはありません。彼が何を欲するのかを察知し、彼を大切にするだけで、彼の心はあなたに惹きよせられるでしょう。(愛カツ編集部)
2023年11月15日40代に入ってからというもの、体のあちこちに不調が起こり、そのたびに病院に通って一つひとつに向き合ってきました。しかしコロナ禍に突入し、さらなるストレスが。そんな中で、私を癒やし、心を支えてくれたのは……。コロナ禍で、さらにストレスの多い生活に40代も半ばの私。体の不調を次々に感じるようになり、逆流性食道炎(ぎゃくりゅうせいしょくどうえん)、貧血、子宮筋腫(しきゅうきんしゅ)と次々に診断を受けています。その都度、医師のアドバイスを基に一つひとつに向き合い、対処してきました。診察の際に「ストレスをためないように」と励ましてくれる医師もいましたが、世の中はコロナ禍に入っていきました。子どもの休校、マスク生活、外出自粛、夫のリモートワークなどなど、生活は突然大きく変化しました。それに伴い、私は時間や行動を制限されることが多くなりました。また、家族の健康にも気をつかわなければならず、以前より多くのストレスと不安にさらされる日々になっていったのでした。ただ、そのような状況になっても、割と気持ちは明るく、体調も大きく崩れることはなく過ごせたような気がします。病院にかかり、医師のアドバイスを基に自分自身の体調に注意するようになったことももちろんありますが、今振り返ってみると、わが家にやって来た犬の存在が大きいのではないかと思うのです。犬を迎えてからの生活の変化昔、実家で柴犬を飼っていたので、いつか娘が大きくなったら、また犬を飼いたいなぁと思っていました。そこで、娘が小学生になったことを機に飼うことに。室内でも飼いやすく、社交的といわれるトイ・プードルにしました。子犬のころは食べず嫌いや体調を崩して病院にかかることも多かったのですが、今では、 よく食べ、よく遊ぶ、元気いっぱいの犬に成長し、来月で2歳になります。犬を迎えたことで、いくつか生活の変化がありました。一番大きく変わったことは早起きになったことです。それまでも、平日は会社や学校があるので、6時くらいには起きていましたが、犬の散歩をするためにより早く起きるように。休日も同じくらいの時間に起きるようになり、時間にゆとりができました。在宅ワークの私は、へたをすると今日は一歩も外に出なかった……という日もあったのですが、犬の散歩のためにお日さまの出ている中を30分以上歩くようになりました。特に朝は空気が澄んでいて、とても気持ちが良いです。また、日中は、犬との触れ合いにいやされています。娘も小学生になり、抱っこをすることがなくなり少し寂しさを感じていましたが、甘えん坊の犬をなでたり抱っこをしたりするときに、生き物の温かみを感じ癒やされます。犬がもたらしてくれたもの先日、精神科医の樺沢紫苑先生が書いた『精神科医が教える ストレスフリー超大全』を読みました。その本では、幸福感を引き起こす主な脳内物質として、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンが挙げられていました。セロトニンは、安らぎや癒やしから来る幸福感に関係し、朝に散歩することで活性化されるそうです。オキシトシンはつながりから来る幸福感に関係し、スキンシップによって活性化するそうですが、ペットとの触れ合いなども良いと書いてありました。ドーパミンは、やる気から来る幸福感に関係しますが、仕事での成功やスポーツで優勝したときなど、目標を達成したときに分泌されるとあります。ドーパミンは達成感や高揚感に関連あるものとして以前聞いたことがありました。ドーパミン以外の2つは初めて聞いた言葉でしたが、これを読んで、犬と私の関係性を重ね 、ハッとしました。朝の散歩でセロトニンが活性化され、抱っこすることでオキシトシンが分泌されるという、犬との生活の中でストレスが軽減されていたように感じます。まとめこの数年間を振り返ってみると、更年期に突入して体調的にも不安定となる中で、私は犬のおかげで生活リズムが整ったり、癒やされたりと、犬に支えられて過ごせていたんだなぁと思いました。今も私の横であお向けに寝ている犬。これからもずっと大切にお世話し、長生きしてほしいなと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/サトウユカ著者/はるひび(46歳)小学生の娘を持つ母。在宅ワークのため、運動不足になりがち。最近、骨伝導イヤホンを購入。早起きして、好きな音楽やラジオを聴きながら近所の公園を散歩している。
2023年11月12日2015年から、伊達市有珠町の素晴らしさを広める活動を行う「有珠バカンス村プロジェクト」(発起人 畑谷 博子)は、新しい癒しが体験できる「有珠・癒しの遊歩道プロジェクト」を2023年に新たに立ち上げました。この度、日曜限定のイベント『有珠・癒しの遊歩道 癒しイベント』を2023年8月6日(日)から北海道伊達市有珠町の癒しの遊歩道で行います。癒しの遊歩道チラシ■『有珠・癒しの遊歩道 癒しイベント』について2023年2月、クラウドファンディングサイトREADYFORに「有珠・癒しの遊歩道」を作るための支援を募り目標金額の155万円を達成。その資金を元に伊達市有珠町の原野を購入し、遊歩道を整備しました。長い間原野だった場所を整備し、寛げる場所を作ることを目的に整備を開始。だれもが癒される空間で極上の癒しを気軽に体験できる「癒しイベント」を企画しました。癒しイベント時のぼり癒しの遊歩道 入り口癒しコーナー■開催概要イベント名: 有珠・癒しの遊歩道 癒しイベント開催日時 : 2023年8月6日(日)から日曜限定 10:00~16:00オープン当日限定のサービスをご用意しています。会場 : 癒しの遊歩道 (〒059-0151 伊達市有珠町31-2)アクセス : JR「有珠」駅 徒歩8分 JR「洞爺」駅 タクシー8分参加費 : 癒し体験 1回500円(税込)主催 : 有珠バカンス村プロジェクト協賛 : 足の休憩室公式サイト: <癒しの遊歩道 地図>癒しの遊歩道の場所有珠MAP■イベント各日程<オープン当日限定サービス>・試飲コーナー(大高酵素ドリンク・天野珈琲) ※無くなり次第終了となります・縄文の癒し体験の方に、目の疲れを軽減する光電子パワーネットをプレゼント・癒しコーナーを3つ体験の方に、大高酵素の酵素あめ1袋プレゼント<2023年8月6日(日)>10:00~10:30 ハープ演奏ミニコンサート 奏者 若菜直美様、入場無料10:30~16:00 癒し体験 料金:1回 500円(税込)<2023年8月13日(日)>10:00~16:00 癒し体験 料金:1回 500~(税込)サポーター作成 料金:1000円~(税込み)<2023年8月20日(日)>10:00~16:00 癒し体験 料金:1回 500円~(税込)サポーター作成 料金:1000円~(税込み)足が元気になる講習会 料金:500円(税込)※悪天候時は、中止になる場合があります。■会社概要商号 : 有珠バカンス村プロジェクト(足の休憩室内)代表者 : 畑谷 博子所在地 : 〒060-0041 札幌市中央区大通東2丁目8-5 プレジデント札幌ビル8F設立 : 1995年12月事業内容: フットケア 健康グッズ作成URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月01日子供と会話中に、予想の上をいく展開に驚いた経験があるというパパママも多いのではないでしょうか。2人の子供を育てるまきこんぶさん(makikonbu33333333333)さんも、その1人です。ある日突然、娘さんからクイズを持ちかけられたまきこんぶさんは…。娘さんが提示した3つの選択肢がどれも素敵です! まきこんぶさんの「キュン」とする気持ちが伝わってきますね。こちらまでほっこりさせられてしまいます。自分の子供の想像以上に「純粋」な部分を見て、「いつまでもこのまま育ってほしい!」と思う人も多いはず。「何のために生きているのか」という壮大なクイズに対して、真剣に応えるママの姿も素晴らしいです。まきこんぶさん親子のやりとりに対してコメント欄では、「お話チョイスにセンスある」「選択肢がすべて素敵」「素敵すぎてかわいすぎ」「かわいいぃい」といった意見が寄せられています。コメントでも寄せられているとおり、ゲームのキャラクターの心情に寄り添う選択肢がすべて素敵。「生きる意味」まで考えてあげられる娘さんには、お話作りの才能があふれているのかもしれません。子供からの思いがけないクイズには、大人には思い付かないような素敵なアイディアが詰まっています。次はどんなクイズがやってくるのかと、なんだか楽しみになってしまいそうですね![文・構成/grape編集部]
2023年04月22日育児書やネット上の情報で「いいな」と思った情報は、自身の子育てにも反映したいものですよね。「子供と話す時はしゃがんで目線を同じにする」というのも、子育てするうえでの「理想」の1つです。とはいえ、いつだって子供の行動は予想外で…!sorairo0385(sorairo0385)さんの体験談を紹介します。子供と目線を合わせるため、「よっこいしょ」と腰を下ろすお空さん。なんとその隣で、息子さんも「よいちょっ」と座り込んでしまいます。息子さんが「ママの目線」に合わせるように上を見上げる様子が、たまらなくかわいらしいです!一方で、ママの頭の中を流れるあのテーマソング…「ちがうちがう、そうじゃ、そうじゃない」と、一緒に口ずさんでしまう人も多いのではないでしょうか。「育児書が示す理想の子育て」どおりには、なかなかいかないものです。そんなお空さんの体験エピソードに対して、「分かる。うちもまんまこれ」「育児も理想と現実のギャップあるよね」「子供は奇々怪界な行動をするって正直に書いていてほしい」「縮まらない2人の距離ww」などのコメントが寄せられています!理想と現実のギャップに驚いた経験があるパパママも多いようです。なかなか理想通りにいかない子育て。「親の心子知らず」とは、このことでしょうか。子供の成長とともに、あのテーマソングが頭に浮かぶ場面も増えていくのかもしれません。それもまた親としての喜びの1つ…と思いたいところですね。[文・構成/grape編集部]
2023年04月21日家に愛犬がいるだけで、日々成長を観察したり、一緒にどこかへ出かけたりと楽しみが増えます。またかわいい愛犬の姿を、より多くの人にみてもらいたいと感じるのは、飼い主として自然なことです。インターネットに触れていると、SNSを中心にたくさんのペットの写真を見ることがあります。この記事で紹介する「ぽんた」さんもその一人。ぽんたくんに関するある投稿が話題となっています。おもちゃを自慢げに見せる姿に悶絶!Twitterで話題となったのは、ぽんた(p_190224)さんが投稿した以下のツイートです。誕生日プレゼントのサンマのおもちゃ、めちゃくちゃ良い。投げてって持ってくる度に悶え死んでる。 pic.twitter.com/9hjdxNlKTk — ぽんた (@p_190224) March 8, 2023 投稿内容によると、愛犬が加えているのは誕生日にプレゼントした「サンマのおもちゃ」です。ぬいぐるみを持ってきて「投げて」とおねだりする姿は、得もいわれぬかわいさ…。投稿文にも「悶え死んでいる」と書かれています。そしてこの投稿を見たユーザーの反応はというと…。めちゃくちゃ可愛いので、我が家のお犬へのプレゼントとして買ってあげたい。かわいすぎる反則!可愛い!耳が可愛い上記の他にも、同じおもちゃを持っているユーザーから、自身のペットたちの様子を写したコメントもあり、和気あいあいとした雰囲気に包まれています。投稿主によって書かれたコメントへのリプライによると、サンマのおもちゃは多くのペットショップで見かけるものなのだそう。気になる人は探してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年03月14日癒し系男性は普段から優しい方もおり、好意か親切かを見極めるのが難しいかもしれません。それでも、癒し系男性にとって本命女性は特別な存在で、優しさのレベルが変わるのだとか。そこで今回は、癒し系男性が本命女性にしてしまう行動を3つご紹介します。どんなワガママも受け入れる癒し系男性はとても広い心で本命女性を受け止めるようです。相手が本命女性なら、どんなワガママでも穏やかに優しく受け入れてくれるのだとか。本命女性が少しでも癒されるなら、癒し系男性は喜んでワガママをきいてあげたいと思うのではないでしょうか。また、癒し系男性から見ると、本命女性のワガママはかわいい甘えに感じるのかもしれません。時間を気にせず話を聞く本命女性のためなら、時間を気にせず話を聞く癒し系男性もいるようです。夜中の電話やLINEも喜んで応じ、共感しながら寄り添って話を聞き、本命女性を癒すのだとか。もちろん、会って話すときも同じで、本命女性の帰宅時間を気にすることはあっても、自分が早く帰ろうとはしないようです。無理して付き合っているのではなく、好きだからずっと話を聞いていたいと思うのかもしれませんね。あなたの幸せを心から喜ぶ癒し系男性は本命女性の幸せを心から願っているのだとか。大好きな女性の笑顔を見ていると、癒し系男性は自分まで嬉しくなってしまうようです。また、本命女性の喜ぶ顔を見たくて、幸せな時間にしようと工夫して頑張ることも。あなたの幸せを一緒に喜んでくれたり、笑わせようとしてくれたりするなら、癒し系男性からの本命サインの可能性があります。癒し系男性が本命女性にする行動の特徴には、包み込むような優しさがあるようです。あなただけに特別優しい行動は、癒し系男性からの本命サインかもしれません。
2022年12月09日一生懸命動いて人間関係に気を遣い、気が付くと限界を超えていた…なんてことにならないように、時には自分を癒すことも必要です。自分がどういったことに癒しを感じるのか、知っておくのは大切なこと。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより「自分を癒すための方法」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは下の図が、次のうち何に見えますか?A:キーホルダーB:爆弾C:水筒D:クリスマスの飾りあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「自分を癒すための方法」深層心理において“どのようにも見えるイラスト”は、あなたが自分をどんなことで酷使するかの傾向を暗示しています。そして、どのように見えたかは、あなたが今、どのように癒されたいのかを意味しています。そのため、イラストがどのように見えるかによって、あなたの自分を癒すための方法がわかるのです。A:「キーホルダー」を選んだあなた……スピリチュアルなものに触れるあなたは目に見えないものを感じ取る力や、心の癒し、精神的なものに興味関心があるタイプだと言えます。何となく直感が冴えわたり、不思議な体験をすることもあるのでは。もしかすると、スピリチュアルなものに触れているとき心の安らぎを感じませんか。そんなあなたにとって、占いやパワーストーンなど自分の精神の琴線に働き掛けるものは重要です。パワースポットに足を運んでみるのも良いかもしれません。心身が浄化されるはず。B:「爆弾」を選んだあなた……スポーツや身体を動かすことに取り組むあなたは健康的な魅力にあふれる、明るく元気な性格の持ち主。あなたがいるだけで、周りの人たちも元気になることでしょう。恋も仕事もポジティブで積極的なあなたなので、自分が望むものを掴むことができるはずです。そんなあなたにとって、スポーツや身体を動かすことがとても大事なストレス発散法。心身の健康を保つ上でも最適でしょう。カラオケなどで大声を出すのも癒しにつながります。たとえ悩みがあったとしても、溜め込まずに済むはず。C:「水筒」を選んだあなた……美味しくてヘルシーなものを好きなだけ食べるあなたは「食」に関して、非常に関心が深いタイプだと言えます。食べることももちろんですが、栄養バランスやヘルシーさといった身体の内側を整えることにも興味があるのかもしれません。もしかすると、料理の腕もなかなかのものでは。そんなあなたにとって、美味しくてヘルシーなものを好きなだけ食べることが最高の癒し。美味しくて健康的なものをお腹一杯食べると「生きていてよかった~」と思えるはずです。そのための運動など、カロリー消費も忘れずに。D:「クリスマスの飾り」を選んだあなた……綺麗になってオシャレをするあなたは美意識が高く、センスの良さとバランス感覚に長けたオシャレさん。ファッションはもちろんのこと、メイクや美肌作りにも余念がないでしょう。しかし、その努力を人に見せることはせず、一人で自然美をつくるのが日課だと言えます。そのため、ダイエットやデトックスなどできれいになることがあなたの癒し。エステに行くのも楽しみの一つなのでは。そうしてオシャレをして街に出かけることで、リフレッシュできるはず。おわりにあなたに合った癒しの方法は何でしたか?幸福度と最も相関性が強いのは“感情の安定”と言えます。「癒し」とは、自然と心の疲れが取れていくような、安らぎに近い感覚。自分に合った癒し方を知っていれば、多少のことがあったとしても自分を幸福感に包み、リラックスさせることができるのです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Victor_85/gettyimages文・脇田尚揮
2022年11月29日リモートワークが定着化し、そして季節的にも寒くなってきたこともあり「家にいる時間」が増えてきた方も多いでしょう。せっかくの秋の夜長は、家族とゆったり過ごしたいもの。そのために意識したいのが、家の明かり、照明です。普段はあまり気にすることのない照明ですが、少し工夫するだけで部屋の雰囲気が驚くほど変わります。我が家の事例を交えつつ、ちょっとしたコツをご紹介します。夜でも明るい日本と違い欧米諸国には「暗さを楽しむ」文化がある欧米へ旅行に行くと、夜の街の雰囲気も落ち着きがあっていい感じ。筆者がインテリア誌の編集をしていた頃に、「照明使いのコツ」という企画を担当したことがあります。海外生活の長いアンティークショップのオーナーさんにインタビューしたのですが、その時の話がとても印象的でした。まず、日本の夜は明るすぎる、とのこと。コンビニの照明に象徴されるように、夜でも昼のように明るい日本と比べ、欧米の夜の街はとても暗いそう。これは海外旅行などでも感じたことがありますよね。住宅も同じで、日本は天井に設置された1灯で隅々まで明るく照らしますが、欧米はそもそも天井に照明があることが稀。その代わり部屋のあちこちに照明を配し、必要な時に必要な明かりを灯す「多灯使い」がほとんどなんだとか。このため室内も薄暗くムーディで、暗がりを楽しむ文化が根づいている...といった内容でした。言われてみると、日本でもホテルや高級レストラン、バーなどの“雰囲気を大切にする場所”では明かりは暗めですね。照明は部屋を明るくするためのものだと思っていたのですが、取材で意識が変わりました。夜に必要なのは適度な暗さ。リラックスすることで体調も整う我が家のリビング。ピアノの上には角度を自由に変えられるアーム型のスタンド、チェストの上にはテーブルスタンドを置き、適宜つけ消ししています。食事の時以外は天井の照明はなるべくつけないようにしています。日本の照明が明るすぎるのは、戦後の高度経済成長期に「明るい=豊か」という認識で蛍光灯が普及したからなんだそうです。また、暗い場所で勉強や読書をすると目が悪くなると言われていたことも一因のようです(私も親によく注意されましたが、どうやら医学的根拠はないみたい…)。日本人は夜でもリビングで勉強したり何かしら作業したりと、くつろいで過ごすというよりは昼間と変わらず動いていることが多いもの。一方、欧米の人にとって夜の家は日中の疲れを癒し、家族とリラックスして過ごす場所なのだとか。そのために必要なのは適度な暗さであって、日中のオフィスと同じような明るさではないのです。夜の強い明かりで覚醒してしまい、不眠につながることもあると聞きます。朝に太陽が昇って明るくなり、夕方に沈んで次第に暗くなり、夜は闇へ...と変化するように、照明も自然のリズムを意識して調節したほうが体内時計も整い、体にも心にもよい影響をもたらしてくれそうに感じます。電気の色を変えるだけでもホッとくつろげる空間にご存知かと思いますが、照明には色があります。同じ蛍光灯やLEDなどでも色の種類があり、一般的にお店に売っているのは以下の3つです。・青みのあるスッキリした色(昼光色)・最も太陽光に近い爽やかな白色(昼白色)・暖色系の温かみのある色(電球色)食材を扱うキッチンは、敢えて自然な明るさの昼白色にして作業しやすくしています。青みがかった「昼光色」は細かい文字も見やすいので勉強部屋やオフィスに、自然な明るさの「昼白色」はキッチンや洗面スペースに、温かみのある「電球色」は寝室などのリラックスしたいスペースに向いており、部屋での過ごし方や求める雰囲気に合わせて選べます。リビングにはLEDの電球色を使用。白熱電球と違ってそれほど熱くなりません。ゆったりくつろいだ雰囲気を作るには、やはり電球色。シーリングライトやペンダントライトなど、天井の照明を電球色に変えるだけでも部屋の印象が随分と変わりますので、試してみてください。照らしたい場所に照明をプラスすると、空間に陰影が生まれるピアノを弾く時はブラケットを使用。軽いタイプのものを選び、壁に取り付けました。スポットライトを浴びている気分で練習できます。さらに雰囲気をよくしたい場合は、欧米の多灯使いを真似して、照らしたい場所や目的に合わせて照明を追加してみましょう。本を読むソファの横に手元を照らすフロアスタンドを、文字を書くスペースの脇にテーブルスタンドを、といった具合です。複数の照明を部屋のあちこちで使うことで空間に陰影が生まれ、奥行き感も出ます。この明暗が、くつろぎ感をもたらすのです。子どもが本を読む定位置がソファなので、すぐ横にフロアスタンドを。周囲が暗いことで、読書に集中できるのもメリット。我が家もピアノ前の壁面にブラケットを、ソファ脇にフロアスタンドを設置して使っていますが、必要な場所に適した明かりがあれば、部屋全体を明るくしなくても不都合は感じません。暗がりとともに過ごす夜は自然と気分も落ち着きますし、昼とは違うインテリアの表情も楽しめます。子どもが寝静まった後、自分だけのリラックスタイムを満喫するのにも、照明はひと役買ってくれますよ。せっかくの夜のおうちタイム、照明にこだわって充実させましょう。余談になりますが、ガーランドライト(ストリングライト)をデコレーション的に取り入れるのもおすすめです。クリスマスイルミネーションと区別して華やかになりすぎない程度に飾るのが、リラックスポイントのような気がします。我が家はリビングから見える庭の一角に取り付けているのですが、ほのかな明かりを眺めていると不思議と気分が安らぎ、癒されます。ベランダや窓辺、室内にさりげなく飾っても、いい雰囲気になると思います。
2022年11月24日疲れたときや辛いときは、自分を癒やさないとくたびれてしまうもの。あなたはどのような行動をしたときに、心や体が癒されますか?自分を癒すものを知っていれば、ここ一番のときにパワーをチャージできるはず。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより、「あなたが癒される行動」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたはこのイラストが何に見えますか? 次のうち一番近いものを選んで下さい。A:羽B:手C:フォークD:鳥あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「自分を癒す行動」深層心理において“さまざまな見え方ができるイラスト”は、あなたの心象風景を表しています。そして何に見えるかは、あなたがどのような癒しを求めているかと密接に関係しています。そのため、イラストがどのように見えるかにより、あなたを癒してくれる行動を探ることができるのです。A:「羽」を選んだあなた……美味しいものを食べ歩きするあなたは、ストレスを楽しいイベントに参加することで忘れたり、上書きしたりするのが得意なタイプ。あまり過ぎたことをクヨクヨと悩まない性格なので、周囲の人たちはかなり癒されているはずです。そんなあなたは、美味しいものを食べ歩きすることで自身を癒すことができるはず。たとえば、好きなスイーツを食べたり、初めて行くお店で新感覚のメニューを楽しむなど、イヤなことがあったときは、“食い道楽”で自分を癒してあげてください。B:「手」を選んだあなた……親しい友達にグチを聞いてもらうあなたは我慢強い性格なので、ストレスが溜まっていても、なかなか自覚がないかもしれません。一方で疲れが出てきた途端に、ムカムカと怒りが湧いてくるなんてことも。そんなときは、親しい友人にグチを聞いてもらいましょう。恥ずかしがらずに、電話などで自分から悩みを打ち明けてみてください。ややプライドが高いところがあるので、自分から誘うのは気が引けるかもしれません。ですが、思い切って「ちょっと聞いてよ」と声をかけてみれば、癒しの時間を過ごせるはずです。C:「フォーク」を選んだあなた……好きな景色を眺めながら散歩するあなたは、ストレスをコントロールできる器用なタイプだと言えます。ストレスが溜まっても、自分なりに解消する方法を知っているのかもしれません。そんなあなたに試してほしい方法は、好きな景色を眺めたり、音楽を聴いたりしながら散歩すること。自分のお気に入りのコースをのんびりと歩けば、幸福感で満たされるはず。ときには歩くスピードを速めてみたり、万歩計で歩数をカウントしたりするのもおすすめです。D:「鳥」を選んだあなた……エステや整体で身体を整えてもらうあなたは、どのようなことに対しても常に一生懸命な全力投球タイプ。そのため、身体の疲労を溜め込んでしまうことが多いでしょう。適度に身体をケアしないと、突然ガクンと動けなくなるかもしれません。そんなあなたにおすすめの方法は、エステや整体などで身体を整えてもらうこと。ちょっぴり贅沢な時間を過ごし、自分自身を労わってあげましょう。身体の滞りをほぐしてエネルギーを巡らせれば、心も体もスッキリするはず。おわりに癒やしを感じるものは人それぞれ異なりますが、自分の心身をくつろいだ状態にさせるものであることは共通しています。そのため、一生懸命にする必要はありませんし、自分にとってハードルが高すぎるものは、反対にストレスになりかねません。言い換えると、自分を癒す行動には、気軽に取り組める“ちょうどよさ”が必要です。癒されるために何かをするのではなく、取り組んだ結果、いつのまにか癒されているというようなことが見つけられるといいですね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©CSA Images/gettyimages文・脇田尚揮
2022年10月27日・すごく癒される…。ずっと見ていたい。・かわいいー!なんともいえない表情がたまりません。・陸上では、サメより猫が強いのだ。・うちの家にも、同じ『こねこね職人』がいます!マクー(@yonasawa)さんがTwitterに投稿した動画に、このような声が寄せられています。動画に映っているのは、マクーさんとともに暮らす猫。多くの人が心癒された動画が、こちらです!ネコチャンにこねこねされてるサメでもみろ… pic.twitter.com/9nCCALGe6U — マクー (@yonasawa) September 8, 2022 家具メーカー『IKEA』で販売されている、サメのぬいぐるみをこねる猫。一般的に、子猫は母乳を吸うため、母猫のお腹をこねます。成猫になっても、その感覚が忘れられないのか、やわらかいぬいぐるみをこねる猫は多いようです。マクーさんの愛猫にとって、『IKEA』のサメのやわらかさは、たまらない触感なのでしょう。こねることに集中しているためか、猫はなんともいえない表情を浮かべています。そんな猫の表情も相まって、動画を見ていると自然と笑みがこぼれますね。この投稿には、9万件以上の『いいね』が寄せられ、動画は130万回以上再生されました。サメのぬいぐるみをこねる猫の姿は、多くの人に癒しの時間を届けたようです。[文・構成/grape編集部]
2022年09月11日優しい気持ちになりたいと思ったら、本に綴られた言葉のちからを借りましょう。心を軽くしてくれる懐かしい絵本をご紹介。小さい頃に読んでいた懐かしの絵本と、再会。幼い自分に寄り添い、一緒に時を過ごした存在といえば、それは絵本。実は最近、懐かしい絵本のキャラクターたちが続々ぬいぐるみに。彼らとともにページをめくれば、甘く切ない気持ちがよみがえり、きっと心が満たされる。『フレデリック』『スイミー』などで知られる作家が描く、小さなねずみたちの物語。来たるべき冬に向け食べ物を集める仲間たちの一方で、伏し目がちなフレデリックが集めるのは光や色、そして言葉。果たしてそれは役に立つの…?貼り絵で描かれる温かい世界観と、ねずみたちの愛らしい表情がたまりません。レオ・レオニ作、谷川俊太郎訳¥1,650/好学社ふわふわフレデリック 立ち¥2,200(サン・アロー/絵本ナビ)©B&Y『しろくまちゃんのほっとけーき』1972年に生まれた〈こぐまちゃんえほん〉シリーズの一冊。この本の登場人物・しろくまちゃんは、シリーズの主人公・こぐまちゃんの近所に住む同じ年の女の子。彼女がお母さんと一緒にホットケーキを焼く様子が描かれており、焼き上がる描写がとにかく美味しそう。招待したこぐまちゃんと一緒のお片付けも素敵です。わかやまけん作¥880/こぐま社しろくまちゃんのほっとけーき 夢のふくふくセット(ミニ絵本とぬいぐるみ)¥3,740(こぐま社/絵本ナビ)©わかやまけん・こぐま社『ねないこ だれだ』夜の暗闇の中、眠らないのはいったいだあれ…?ふくろうやみみずくなど夜行性の動物に加え、なんと泥棒まで登場!不穏な雰囲気が高まった中で最後に出てくるのは、表紙に描かれたおばけ。そのおばけは眠らない子を見つけると、とある行動に…。幼少時代に怖かった思い出がある人も多いのでは?せなけいこ作、絵¥770/福音館書店ぬいぐるみS ¥2,420(サン・アロー/絵本ナビ)©Keiko Sena 1969『11ぴきのねこ』“とらねこ大将”率いる11ぴきのねこたちの物語。のらねこである彼らはいつもお腹がペコペコ。小さい魚を獲って食べたものの、お腹いっぱいにはなりません。長老に、海にはもっと大きな魚がいることを聞いた11ぴきは、いざ出発!マンガ家でもあった馬場さんの絵は、躍動感があって魅力的。シリーズ第1作。馬場のぼる作¥1,320/こぐま社ぬいぐるみS ブルー¥1,650(セキグチ/絵本ナビ)©馬場のぼる/こぐま社『ねずみくんのチョッキ』ねずみくんが嬉しそうに着ているのは、お母さんお手製の赤いチョッキ。あひるくんに「いいチョッキだねちょっときせてよ」と言われ貸したところ、次から次へといろんな動物の手に渡り、最後にはとんでもない姿に!?肩を落とす後ろ姿がつらいのですが、そのあとの絵で思わずニッコリ。なかえよしを作、上野紀子絵¥1,100/ポプラ社ぬいぐるみM ¥2,200(サン・アロー/絵本ナビ)©なかえよしを・上野紀子/ポプラ社『だるまちゃんとてんぐちゃん』絵本作家、そして科学者でもあった作者の名作絵本。だるまちゃんとお友だちのてんぐちゃんの仲良しストーリー。〈だるま〉と〈天狗〉というモチーフ、そして中で描かれる団扇や帽子といったアイテム、さらにはもちつきの様子など、すべての絵のディテールに愛が溢れている。こちらもシリーズ第1作で1967年発売。加古里子作、絵¥990/福音館書店ぬいぐるみS¥1,980(コスモマーチャンダイズィング/絵本ナビ)©1967 Kako Research Institute Ltd.※『anan』2022年9月14日号より。写真・内山めぐみ(by anan編集部)
2022年09月11日感覚的にはもちろんわかっているけれど、いざ説明しようとすると難しい…。そんな“癒し”という概念を、医師が解説。私たちが癒しを求めたり、感じたりする時、心や体はどんな状態になっているのか。自分らしい癒しを見つける手助けになるはず。心の凹みを埋めてくれる自分だけの処方箋を。精神科医の奥田弘美先生によれば、“癒し”は医学用語としては使われないが、世間的な認識にヒントがあるという。「一般的に、疲れや悩みなどでマイナスに揺らいだ状態から心を浮上させ、さらに緩やかにプラスにできるモノやコトに癒しを感じるといえるでしょう。ロックコンサートなどで感じる激しい興奮ではなく、じんわりと心にエネルギーがチャージされるイメージです」癒しを感じる対象は、人によって、またその人が置かれている状態によっても変わる。「切り花を美しいと感じる人もいれば、枯れるのを見るのが苦痛な人もいます。海が好きでも、暑い時期は出掛けたくなくなることも。誰もが必ず癒される特定のモノはまずないので、ご自身をマイナスに揺らがせている心や体の原因を探ると、ぴったりの癒しが見つかるのではないでしょうか」癒しは、活動と休息のメリハリある生活から。「癒しの原点は休息にあります」と、自律神経研究の第一人者である小林弘幸先生。「休息を感じるには、しっかり活動をしていることがポイントになります。仕事や運動中は交感神経がしっかりと上がり、睡眠時にはちゃんと副交感神経が優位になる。このメリハリこそが、癒しを感じるには大切ですが、ストレスが強く、生活リズムが崩れがちなコロナ禍により、多くの人の自律神経はトータルパワーがかなり下がっています。自分は大丈夫と思い込まず、自律神経が乱れていると考えたほうがいいでしょう」自律神経を整える基本は規則正しい生活にある。「そこには当然、食事も含まれており、腸内環境を整える食生活、適度な運動、良質な睡眠を軸に、呼吸も安定させると自律神経が整い、癒しも感じやすくなります」癒しにまつわる素朴なギモンを解消!深呼吸をしたらリラックスできたり、思い切り泣いたら心が落ち着いたり。癒しと関係している気はするけれど、メカニズムはよくわからない。そんな、癒しにまつわる素朴なギモンをおふたりにぶつけてみました。きっと、癒しを感じるためのヒントになるはず。癒しの第一歩は呼吸ってホント?呼吸が整えば、自律神経も自ずと整います。(小林先生)仕事や人間関係のストレスに晒されたり、ネガティブな情報が大量に入ってきてイライラしたりと、交感神経が優位な状態が続きがちな現代人。「そういう時はたいがい、呼吸が浅くスピードも速くなっています。ゆっくりと深く、吸う時間の倍の時間かけて息を吐いてみてください。呼吸を安定させると自律神経も整い、血流も良くなって心地よさを感じられます。ヨガや太極拳が癒しをもたらすエクササイズといわれているのも、呼吸法を非常に大事にしているからです」自分に合った癒しを見つけるコツは?心の声に従うのが一番の近道です。( 奥田先生)癒しスポットとして紹介されて行ってみたけど、イマイチ…。そんなことも少なくない。「世間でいいといわれていることや、たとえ自分が好きなことでも、その人の置かれている状況や心の状態によっては、ストレスになることもあります。大事なのは、今の自分は何を求めているのか。ご自身の心の声に素直に耳を傾け、興味を持ったことを試してみるのは、自分なりの癒しの方法を見つけるのにとてもいいこと。ただ、少しでも合わないと感じたら、無理に続けないで」子猫や赤ちゃんに老若男女誰もが癒されるのはなぜ?幸せホルモンが関連しています。(小林先生)癒しをもたらすキーワードに、“幸せホルモン”や“愛情ホルモン”と呼ばれるオキシトシンがある。「いわゆる“癒しの行動”をすることでオキシトシンが分泌されると、幸せを感じられ、心が安らぎます。その行動としてもっとも知られているのは、パートナーや子供とのハグやペットを撫でるといったスキンシップ。それ以外にも、大切な人と食事を共にして会話を楽しんだり、小さい子供や動物など、かわいいと脳に記憶されているものは、見るだけでも分泌されます」癒しを感じれば対象はなんでもいい?依存になっていないか、注意が必要かも。( 奥田先生)癒しを感じる対象やシチュエーションは十人十色。「小さい頃から大切にしているぬいぐるみや、応援しているアイドルやキャラクターに愛着を感じるのであれば、ぜひ大切にしてください。ただし、大量のスイーツやアルコールなど、一般的に健康によくないといわれているものは、その時は癒されたと感じられても、心身の健康状態を長い目で見ると大きなマイナスになってしまいます。金銭的に際限なくなるものは要注意。特にギャンブルは依存のリスクが高いので避けて」涙を流したり、笑うと癒しにつながる?ポジティブな感情で発散しよう。(小林先生)感情がニュートラルな状態を保てれば、心を消耗しないで済むが、感情を溜め込むと、心は疲弊するばかり…。「時には感情に任せることも大切です。感情をうまく外に出せない人は、感動的な映画を観て涙を流す、良質なお笑いを見て思い切り笑うといったことを意識的に行ってみましょう。頭でアレコレ考えず、素直に感情を出すという行為によって、呼吸も安定します。ただし、怒りや嫉妬といった負の感情は心を不安定にさせるだけ。ポジティブな感情を意識しましょう」奥田弘美先生精神科医。産業医として働く人の心身のケアをサポート。日本マインドフルネス普及協会代表理事も務める。著書に『「会社がしんどい」をなくす本』(日経BP)など。小林弘幸先生順天堂大学医学部教授、日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経や腸内環境を研究。近著に『マンガでわかる自律神経が整う5つの習慣』(宝島社)がある。※『anan』2022年9月14日号より。イラスト・カラシソエル取材、文・小泉咲子(by anan編集部)
2022年09月07日夏に涼しくなる方法といえば、プールや海での水遊び。そのほかに、怪談話を聞いたり読んだりして、ゾクゾクするという方法があるでしょう。すん(@sun_1200)さんが描いた創作漫画『ひとりかくれんぼ』をご紹介します。漫画に登場するある家庭では、あやしいおまじないが成功してしまったようです…。ひとりかくれんぼ #創作漫画 pic.twitter.com/qielTbPBmu — すん (@sun_1200) August 7, 2022 降霊術(こうれいじゅつ)によって呼び寄せられ、ぬいぐるみの体を手に入れた、おばけ。手には刃物を持ち、恐ろしい雰囲気が漂っています。見つけた人間を襲うのかと思いきや、おばけは子供の勢いに負けて、遊び相手になってあげたのです!深夜に母親が帰るまで、たっぷりと子供相手をしたおばけ。子供の世話をする大変さを実感したのでした。かわいらしい展開の漫画に、さまざまな声が寄せられています。・『ひとりかくれんぼ』という、不穏なタイトルからの、かわいらしいオチに癒されました!・いい話。母親はシングルマザーでお仕事が大変なのかな…。・ぬいぐるみの子育て奮闘記として、続きが読みたい!このぬいぐるみが、今後、子供の世話を頑張りながら生活するところを想像すると、心が和みますね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月10日日頃、駅で見かける広告。目に留まりやすい場所にあるだけに、何気なく見る人もいるのではないでしょうか。ふじた_(@nfujita55a)さんは、東京都品川区にある五反田駅の利用者です。同駅で見かけたという、駅広告をご覧ください。品川駅のデジタルサイネージが話題ですが、五反田駅はアナログ広告で対抗しています。 pic.twitter.com/QYsmoX3FVm — ふじた_♨️雑用係 (@nfujita55a) October 5, 2021 駅員さんの愛にあふれてる…!手書きで、力強く書かれていますね。同駅が開業して、2021年10月で110周年を迎えることを祝い、駅員さんは乗客に感謝の言葉をつづっています。・五反田のみなさん、こんにちはー。110周年でございます。・五反田を走った車両たちに感謝。・五反田駅、110歳のお誕生日おめでとう!・五反田駅は今年、開業110周年を迎えます。1日1日、1歩ずつ歩み、環(わ)をつないでコロナを乗り越え、五反田駅はこれからもお客様とともに歩み続けます。・10月15日はごたんだえきのたんじょうびだよ。見たら和むこと間違いなしでしょう。同駅の広告に、「手作り感が満載で、見ると思わず笑顔になりますね」「絶妙なセンス。こういうのが、真に求められるメッセージでしょう」と、多くの人が癒されたようです。同駅を利用することがあれば、見に行って癒されたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2021年10月07日うに(@unikoooo_1105)さんが街中で見つけた、誰かの優しさに反響が相次いでいます。うにさんが見つけたのは、車の進入を防ぐ車止め。『ピコリーノ』という名前で販売されており、車止めの上に小鳥が数羽止まっています。※写真はイメージうにさんが見つけた小鳥たちは、誰かから優しさを分けてもらったようです。こちらをご覧ください。かわいいね、誰か優しい人に作ってもらってる pic.twitter.com/CXjp8oUEXQ — うに@文鳥 (@unikoooo_1105) September 19, 2021 秋から冬にかけて寒くなる季節に合わせて、誰かが小鳥たちのために羽織物を作ってくれていました!。この写真は神奈川県の江ノ島で撮影されたもの。これまでにもさまざまなコスチュームがあったようです。優しさを感じられる写真に「癒された」「超かわいい」「笠地蔵みたい」といった声が寄せられていました。また、「近所でも服を着ている小鳥があった」といった目撃情報もあり、小鳥に羽織物を作ってあげている人がいるのは、ここだけではないようです。寒い日も、誰かの優しさで小鳥たちは温かく過ごせるでしょうね![文・構成/grape編集部]
2021年09月22日ハムスターが主役の漫画を描いている、GOTTE(@ap_hamham)さん。Twitterに投稿した作品に反響が上がっています。指定された色のマスに身体の一部を置くパーティゲーム、『ツイスター』。ハムスターが挑戦してみたのですが…。ハムスターのツイスター pic.twitter.com/WP3moMU6Wu — GOTTEHamsterPainter (@ap_hamham) May 25, 2021 「右手を赤色のマスに」といわれた、ハムスター。頑張って手を伸ばしますが…残念ながら短くてマスには届かず、転がってしまいました!ハムスターのツイスターに多くの人が癒されたようです。・手のリーチが…!癒しでしかないですね。・転がってしまうのがたまらない。・つらい時に見たくなる!かわいさに免じてセーフにしましょう!手足が短いハムスターにとって、ツイスターは少し難しかったようです。それでも、頑張る姿は疲れた心も癒してくれる絶大な効果がありそうですね![文・構成/grape編集部]
2021年06月02日あなたが何気なく起こしたアクションも、もしかすると自然と男性のことを癒しているかもしれません。今回は、「癒やしてあげよう」という気持ちがなくても、「じつは癒されている」という女性の言動についてご紹介します。よろしければ参考にしてみてくださいね。■ 日々の連絡や女性との会話にホッとする男性は女性から自分の存在を認めてもらえたとき、心底ホッとするし癒される人が多いです。たとえば「お仕事頑張ってるね」や「無理しないでね」という声かけをされることで、自分のことを気にしてくれていると感じ嬉しくなるのです。女性に興味をもってもらえる存在でありたいと、男性はつねに思っているのかもしれません。■ 何気ないLINEが飛んでくる男性はいつも、女性から声をかけてもらえるのを待っている傾向があります。女性も声をかけてもらえることを期待してしまいがちですが、男性も同じですよね。待っているときの男性は緊張しているのではないでしょうか。このまま誰にも声をかけてもらえない男として終わりたくないと心配しています。だからふとしたときに、何気ないLINEが飛んで来たらすごく癒されるのです。「もしかしてこの子、俺のことが好きなのかもしれない」とか「この子からLINEが来たということは、少なくともこの子は俺に好意を抱いているのかもしれない」などと思ってホッとするのです。この「ホッ」が、すなわち、男性にとって癒しに繋がるのでしょう。■ 自分のことをよく話すネットにはよく自分のことを話す女性には癒されないだとか、嫌われるなどと書かれたりしていますが、そうではないことも多いです。男性は、自分のことをたくさん話してくれる相手に癒しを覚えるのかもしれませんね。そもそも女性と一緒にいても、なにを話せばいいのかわからない人もいますから、女性がみずから色々な話をしてくれることに、感謝するのでしょう。また、これもネットでよく書かれていることですが、自己開示してくれる相手に対して、彼は「自分に心を開いてくれている感じ」を覚えて、ホッとする……。つまり癒されるのではないでしょうか。■ 男性は意外なところに癒されています男性はつねに女性に癒しを求めていると聞くと、多くの人は、「男って癒しを欲しがってばかりの卑しい存在なの?」と思うのかもしれません。しかし、女性になにかをしてあげて、それについて感謝してくれることによって癒される男性もいます。この場合は、女性になんらかを提供する立場になります。女性になにかを提供し、それを受け取ってもらうことができ、運が良ければ感謝される……。これも1つの癒しになるでしょう。つまり男性はつねに、相手に自分のことを認めてもらいたいと思っている可能性が高いのです。飲みの誘いが来るというのも、何気ないLINEがくるというのも自分の存在を認識してもらえたからこそ、ですよね。男女の関係としてではなく、自分の存在を認めてもらいたい……。こういった男性の考え方は、おじいさんになってもずっと続くのかもしれません。(ひとみしょう/作家)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月26日やはり女性は、男性から「癒される」と思ってもらえると嬉しいですよね。今回は、そんな男性が癒しを感じる女性の行動についてまとめてみました。気になる男性や大好きな彼に向けて、ぜひ試してみてくださいね。■ 目を見てうなずく気になる男性と会話中、相手の目を見てうなずいてみましょう。さらに笑顔もプラスできるとベストです。男性はこのようなしぐさをされると、自分をやさしく受け入れてもらえたと感じるようです。逆に目を逸らす回数が多いと、「自分の話に興味がないのかな」と思われる原因になります。笑顔が少ないと「面白くないのかな」と不安になり、うなずきが少ないと「心に距離がある」と受け取ってしまいがち。男性を癒すのに特別なアプローチは不要。ほんの少しの違いで相手に与える印象は大きく変わります。■ 自分の名前を呼んでくれる脳は、自分の名前が呼ばれることに敏感です。そのため、相手に意識させたり親しくなりたいときは、“名前を呼ぶアプローチ”を試してみてください。癒し系とよばれる女性は、話すときに「〇〇君って…」「〇〇君はどう?」と名前を呼ぶ頻度が多いのも特徴です。名前を呼ばれた男性は「なぜか気になる」「親しみが湧いてくる」と無意識に感じるようです。聞き手に回るのが苦手だったり、ついつい自分の話をしちゃう女性は、意識的に相手の名前を呼んでみましょう。■ ポジティブな言葉をかけてくれる「楽しい」「嬉しい」などポジティブな言葉をかけられるのは、誰にとっても嬉しいもの。また、デート中や会話で相手がどう感じているか分かると、安心して集中できるのです。「言葉にしないと伝わらないこと」は、思っているよりもたくさんあります。表情や雰囲気も大切ですが、実際に言葉で気持ちを教えてくれる方が、何倍も安心できるでしょう。相手が良い反応をしてくれると、自然とデートのモチベーションも上がります。そうすると、相手はさらに「楽しませよう」「喜ばせよう」と寄り添ってくれるかもしれませんよ。■ 弱い部分も受け入れてくれる男性は自分の弱い部分や、自然な姿を受け入れてくれると、癒しを感じるようです。なぜなら「理解者を見つけた気分」になって、安心感に包まれるからです。そのため、気になる男性と会話するときは、まず彼の思考や価値観を引き出すことが大切。彼の話をじっくり聞いて、何でも話せる関係性を築きましょう。「この人になら素を見せても大丈夫かも?」と思うと、少しずつ自分の素顔や弱点も見せてくれるようになります。また、彼の失敗もやさしく受け入れ、期待しすぎないことが大切です。頑張ってる姿も完璧じゃない姿もすべて、彼らしさとして捉えましょう。■ 大切なのは相手に寄り添う姿勢♡“癒やし”と聞くと、彼を第一に考えた積極的なアプローチを想像するかもしれません。でも、本当に大切なのは、男性の心の寄り添う姿勢です。「この子と一緒にいるとなぜか前向きになれる」「話をじっくり聞いてくれるから自分らしくいられる」こうした感情は、少しずつ心に根を生やして、やがて恋愛感情として花開くはず。気になる男性へのアプローチに困ったら、ぜひ実践してみてください。(岡あい/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月06日男性が彼女にしたい女性のタイプで、よく聞くのが癒し系の女性ですね。一緒にいるだけで心も体も癒されるような人は、男女を関わらず人気でしょう。では、癒し系女子は不思議な魅力がありますが、どんなポイントに男性は惹きつけられるのでしょう?男性から聞いた見た目や言動の特徴をご紹介します。■ いつも落ちついていて感情的にならない女心と秋の空なんて言葉があるように、感情型の女子は気持ちがコロコロ変わりやすかったりします。「今日は機嫌が良いのかな?」「なんか怒ってそうだな?」なんて気を遣いながら会うのは、男性も落ち着かないですよね。でも、癒し系の女性は感情の浮き沈みが少なく、割と精神面が安定しています。いつ会っても穏やかでいてくれると、男性も安心して付き合うことができるし、自分が落ちてる時こそ彼女に会いと思うものでしょう。■ ナチュラルなメイク&服装男性は自分の好きな女性に派手で露出度の高いファッションをしてほしくないもの。気になる女性が他の男性から好奇な目で見られるのが嫌なので、あまり目立ち過ぎない服装を男性は好むようです。また、濃いメイクもトゲトゲした雰囲気を醸し出すのでNG。メイクは女性にとって鎧だったり、戦闘服だったりしますが、男性はスッピンやそれに近いナチュラルメイクをしている女性の方が安心するようです。■ 屈託のない笑顔笑顔は周りを明るくします。いっしょにいる人がいつも笑顔でいてくれると、心が穏やかになって癒されるという男性は少なくありません。それに、自然な笑顔が出るのは幸せな証拠でもあります。もし、恋人がいつも笑顔でいてくれるなら、彼女の笑顔を見るたびに「僕は彼女を幸せにしているんだな」「この笑顔が壊れないように彼女を守ってあげたいな」と思えるでしょう。■ どんな話でも真剣に聞いてくれる癒されると言えば、話を上手に聞いてもらうことが挙げられます。聞き上手は、些細な話でもきちんと耳を傾けるし、途中で話の腰を折って自分の意見を語ったりはしません。これが簡単そうで意外と難しかったりします。特に話好きの女性にはハードルが高いかも。だからこそ、面倒くさがったりせず、彼女が真剣に相槌を打ちながら仕事の悩みを聞いてくれると、男性は明日からまた頑張ろう!となるわけですね。癒し女子は聞き上手であることもマストでしょう。■ 癒しを求めるのは本能付き合う上での希望や恋人としての条件として、「癒し」を求めている人は男女問わずに多いでしょう。いっしょにいて癒されない、逆に疲れてしまうのであれば、長くは続きません。人間は体や心の回復に休息が必要な生き物です。癒しを求めるのは本能なのでしょう。癒し系の女性がモテるのは当然のことですね。もし、自分には癒しポイントが足りないとか、彼を癒してあげれてないと思うのなら、今回の記事を参考にしてすぐに実践してみてください。きっと近いうちにばっちり「癒し系」認定されることでしょう。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月13日6匹の猫と暮らしている、あみ(kibimomo)さん。寒さを感じているのは人間だけではありません。猫も寒さを感じ、ストーブを要求してくるのだとか。猫たちが火傷をしないように、低めの設定温度で電気ストーブを点けると…。「あったまるわ~」といわんばかりに、ストーブ前に集合する猫たち。こちらは、ストーブで暖を取る様子を動画で見ることができます。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る あみ(@kibimomo)がシェアした投稿 思わず「密です!」といいたくなる密集ぐあい!猫たちは、ある程度暖まったら自ら後ろに移動して、ストーブとの距離をとるそうです。そのため、火傷をしたことはないといいます。投稿には「癒される」などといった声が寄せられていました。・密集の中に入りたい!にゃん密ですね。かわいいー!・猫たちにソーシャルディスタンスは関係ないですもんね!・癒されます。おしくらまんじゅうならぬ、『おしくらにゃんじゅう』ですね。早いもの順で決まるというストーブ前の特等席。前列にいる猫たちは、「温まりたい」という気持ちがより強いのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2021年01月31日癒したっぷりの男性には、女性も強い魅力を感じて離さないもの。一緒にいて癒しを感じられる人に対しては、ずっとそばにいたいという気持ちにもなりやすいですよね。そこで今回は、女性が離さない「癒される男性」の特徴を整理していきたいと思います♪(1)聞き上手癒される男性は、基本的に話すときは聞き手に回ることが多く、とても聞き上手なところがあります。相手の女性の話を楽しそうに聞くので、女性は自然と好感や居心地のよさを抱くもの。こんな人とずっと一緒だったら幸せだろうな……と思い、癒しを感じてやまないのです。積極的に褒め言葉なども口にしてくれるので、とにかく一緒にいるときの心地よさはたまりません。(2)あまり動じない女性が離さない癒される男性は、普段からあまり動じないという特徴も目立ちます。穏やかで男性としてそれなりに度胸もあるため、ちょっとしたことでは慌てないのです。その立ち振る舞いに男性らしさを感じ、思わず女性は男性としての理想を感じてしまうんですね。それが頼りがいを感じるポイントにもなるものです。(3)大人っぽく包容力がある女性が離さない癒される男性には、包容力もたっぷります。包み込むような安心感でそばにいてくれるため、女性は自然とそばを離れたくなくなるもの。悩み事や心配事などがあれば、頼って相談したくもなるはずです。(4)会話するときはポジティブな発言が多い癒される男性は、あまりネガティブなことを口にしません。いつもポジティブで明るく、笑顔も目立つため、それだけで女性を安心させるという魅力があります。ポジティブな発言が多ければ、会話中の空気は自然と明るくなりますよね。この人と会話していると癒されるな……と思い、そのポジティブ思考に女性は強い魅力を感じるものです。癒しを感じてもらうこと、それはモテを極めるうえでとても大事な条件の一つです。誰だって癒したっぷりの人とは積極的に一緒にいたいもの。ぜひモテ男を目指すためのステップとして、癒される男性の特徴はしっかりとチェックしておきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月29日女性のちょっとした言動に癒されて、惚れてしまう男性もいます。意中の彼にそんな風に思ってもらえたら、最高ですよね。ここでは男性をキュンとさせる、女性の「癒し言動」を紹介します。■ みんなの前でいいところを褒めてくれる「会社の後輩が『私は(僕の名前)さんのデザインが好きなんですよ』とみんなの前で僕のデザインを褒めてくれて、照れるけどとても嬉しかったです」(24歳/デザイナー)自分の好きなモノや誇れることを認めてくれて、褒めてくれると嬉しいですよね。それは男性も同じ。褒められるととても嬉しくなり、相手のことが気になってしまいます。いつも人のことを褒めますっているタイプの女性なら別ですが、そうではないなら、なおさら気になってしまうでしょう。■ ちょっとした差し入れをくれる「仕事で忙しいときに、みんな分のスイーツを買ってきてくれた子がいて、いい子だなと思ってしまいました」(26歳/IT)仕事で疲れたときや落ち込んでいるときに、ちょっとした差し入れてをして場を和ませてくれる人は、男女ともに愛されますよね!それで差し入れしたものが、意中の彼の好きなモノだったらなおさら好感度UP。さりげなく「これ○○君が好きだって言っていたやつだよね!」などと彼だけに言ってみると、キュン度数は高まるはずです。■ 頼りにされていると感じたとき「プロジェクトで一緒になった同僚の子に『○○君がいるなら、安心!』と言われて、ドキッとしちゃいました」(27歳/IT)相手から頼りにされていることが分かった時に、気持ちが高揚するようです。彼のことを頼りにしているなら、口に出してみるのも手です。ただ男性によっては、それを重く感じてしまうタイプもいますので、彼の性格を踏まえながらさりげなく伝えるのがポイントです。■ 秘密をお願いされる「友達だと思っていた女性から相談されて『○○君だから言うんだから、秘密にしてね』と言われて、ドキッとしちゃいました」(23歳/営業)多くの人は「あなたにだけ教える」「誰にも言わないで」という言葉に、ちょっとした優越感を覚えるもの。彼と近づきたいならば、深刻すぎない相談をしつつ「秘密にしてね」と、秘密を共有してみましょう。■ 誕生日を覚えていてくれる「誕生日を覚えていて、お祝いまでくれた女友達。完全に勘違いしちゃいますよね」(25歳/エンジニア)誕生日を覚えてくれて、お祝いまでもらうと男性は相手を意識してしまいます。もちろん、最初から相手のことを良く思っていなかった場合は、逆に怖がられてしまう可能性もあります。プレゼントを贈る場合は、ふたりの関係性を考えたうえで、あげるかあげないかを決めましょう。■ 彼をキュンキュンさせて両思い基本的に自分がされて嬉しいことは相手したほうが良いこと。でも男性の場合、とくに女性に「頼られる」系はとても嬉しいようです。意中の彼をたくさんドキドキさせて、両思いになれたら素敵ですね!(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月27日